La connaissance de soi semble être un atout pour évoluer dans le monde actuel, et nous avons ainsi beaucoup à gagner à nous en approcher. Il est en effet indispensable de connaître ses limites pour les dépasser, d’accéder à ses désirs pour les réaliser et être plus libre. Mais la connaissance de soi est-elle seulement possible ?
Notre soi est en effet en constant changement, sans compter que nous sommes régulièrement en doute par rapport à nous-même, nos désirs, notre identité. Nous verrons pourquoi dans un premier temps nous sommes bien capables d'accéder à la connaissance de soi, mais dans un second temps, en quoi elle implique un enquête complexe.
I. Nous sommes capables d’accéder à la connaissance de soi
a) La rencontre d'autrui, vectrice d’une image objective de nous-mêmes
Tout d’abord autrui me permet de découvrir ce que je suis, ce que j’étais. En effet, nous ignorons ce que nous étions au début de notre vie, dans notre petite enfance. Autrui se charge de nous révéler cette partie de nous-mêmes. Certains éléments qui nous sont donnés peuvent même faire rejaillir des souvenirs en nous. De plus, l’autre a parfois une image plus objective de nous que celle que nous avons de nous-même car il est différent, a un autre point de vue et bénéficie d’une distance, d’un recul que nous n’avons pas étant à la fois sujet et objet dans la recherche de soi. La confrontation à l'autre permet d'avoir en quelque sorte un miroir sur soi-même, une image objective qui permet de mieux comprendre nos propres limites, forces, faiblesses et contradictions.
Lors de la rencontre avec l’autre, en interagissant avec lui, nous sommes exposés à des points de vue différents, à des expériences et des valeurs qui peuvent nous révéler des choses sur nous. L'autre peut aussi nous aider à mieux nous connaître et à accéder à notre moi profond, en nous confrontant à des questions, des défis ou des situations qui nous permettent de découvrir des aspects inconnus de notre personne (personnalité, capacités, limites) ou de conforter des éléments déjà repérés. Ainsi, Sartre dira « Autrui est le médiateur indispensable entre moi et moi-même » ; et de même « L’autre est indispensable à mon existence aussi bien qu’à la reconnaissance que j’ai de moi ».
b) Les crises et les conflits nous permettent d’apprendre sur nous-mêmes
Les crises et les conflits sont des moments révélateurs car ils nous confrontent à des situations nouvelles et difficiles qui nous poussent à sortir de notre zone de confort et à explorer de nouveaux aspects de notre personnalité. Ils peuvent révéler des facettes de nous-mêmes que nous ignorions ou que nous refusions d'admettre.
En affrontant ces situations, nous sommes amenés à mieux comprendre nos forces et nos faiblesses, ainsi que nos valeurs et nos priorités. Cela peut nous aider à accéder à une connaissance de soi plus profonde et à développer notre résilience et notre capacité à faire face aux défis de la vie. Par exemple, face à une situation difficile, nous pouvons découvrir notre capacité à faire preuve de courage, d'endurance, ou encore notre sens de la créativité pour trouver des solutions. Mais nous pouvons également prendre conscience de nos peurs, de nos limites, de nos défauts, de nos fragilités et de nos faiblesses.
Les crises et les conflits peuvent également nous aider à remettre en question nos croyances, nos valeurs et nos choix de vie. Ils nous invitent à réfléchir sur nous-mêmes, sur nos motivations, sur nos aspirations et sur nos attentes. Ils peuvent ainsi nous permettre de mieux comprendre notre propre histoire et notre propre identité, en nous aidant à cerner nos propres limites et à mieux nous situer dans le monde. L'Étranger, d'Albert Camus, met en lumière la crise existentielle du protagoniste, Meursault, qui tue un homme sans raison apparente. La crise qu'il traverse lui permet de remettre en question ses propres convictions et de se rendre compte de l'absurdité de la vie.
c) La connaissance de soi peut se faire à travers l’art et ses émotions
La littérature et l'art nous offrent des outils pour explorer nos émotions, nos pensées et nos expériences de manière créative et imaginative, nous permettant ainsi d'accéder à une connaissance de soi plus profonde et intuitive. À travers les histoires, les personnages et les symboles, la littérature et l'art peuvent nous aider à mieux comprendre nos propres motivations, aspirations et peurs, et à explorer des aspects de notre identité que nous n'aurions peut-être pas découverts autrement. En nous plongeant dans des récits ou des œuvres d'art, nous sommes amenés à nous identifier à des personnages, des situations ou des émotions qui résonnent en nous, nous permettant ainsi de mieux comprendre nos propres expériences et émotions. La littérature et l'art peuvent également nous offrir des perspectives nouvelles sur la vie et sur nous-mêmes, nous aidant à remettre en question nos croyances et nos valeurs et à explorer des aspects inconnus de notre identité. Ils peuvent nous faire prendre conscience de notre sensibilité ou de notre inclination pour telle ou telle chose, découvrir nos goûts esthétiques…
Un texte littéraire qui illustre que la connaissance de soi peut se faire à travers la littérature, l'art, et en général les passions qui procurent en nous des émotions est Du côté de chez Swann de Marcel Proust. Dans ce roman, le narrateur raconte son enfance et sa jeunesse à Combray, une petite ville de province. Il évoque notamment les moments où il découvre la littérature et l'art, et comment ces découvertes l'ont amené à mieux se connaître lui-même. Le narrateur est fasciné par la beauté et la complexité des œuvres littéraires et artistiques, et il réalise que ces œuvres peuvent révéler des vérités sur la nature humaine qui ne sont pas accessibles par d'autres moyens. Il découvre également que la lecture et l'appréciation de ces œuvres peuvent susciter des émotions profondes qui permettent de mieux comprendre ses propres sentiments et émotions. Le narrateur réalise que sa passion pour la littérature et l'art est en fait une recherche de lui-même, une quête de sa propre identité et de son propre sens de la vie. En explorant les œuvres qui le touchent le plus, il parvient à mieux se connaître et à mieux comprendre ses propres émotions et motivations.
II. Mais la connaissance de soi implique une enquête complexe
a) Le moi évolue et change : il faut sans cesse réapprendre à se connaître
Tout d’abord, le moi est instable, il évolue tout au long de notre vie en fonction des expériences que nous vivons, des interactions que nous avons avec les autres et des choix que nous faisons. Cette évolution constante implique que la connaissance de soi est un processus continu qui nécessite une réflexion régulière et une remise en question de nos perceptions et de nos croyances.
En outre, il est parfois difficile de distinguer les faits importants de notre parcours, de retracer l'évolution de notre moi et de cerner notre individualité et unicité, mais c'est précisément ce qui rend la quête de la connaissance de soi passionnante et enrichissante.
b) La peur bloquant la quête de la connaissance de soi
La peur et l'angoisse d'affronter son être profond peuvent faire obstacle à la quête de la connaissance de soi. Effectivement, la peur de découvrir des aspects de soi-même ou des évènements vécus que l'on préfère ne pas affronter peut amener à éviter ou à refouler des émotions ou des pensées qui sont pourtant essentielles pour la connaissance de soi. L’angoisse de se confronter à son être profond peut à éviter la réflexion sur soi-même, rendant ainsi plus difficile la prise de conscience de ses propres motivations et sentiments.
Voici un extrait de La Nausée de Jean-Paul Sartre qui illustre comment la peur peut bloquer la quête de la connaissance de soi en créant une angoisse d'affronter son être profond : "La peur me revint, la peur de connaître ce que je suis. Je connus ce qu'on nomme le vertige de la découverte, ce hasard qui fait que je me découvre moi-même en même temps que le monde. Si j'avais été seul, je me serais sans doute enfui. Mais cette main qui pesait sur mon épaule, je ne pouvais la secouer. J'étais obligé de suivre son mouvement. » Dans cet extrait, le narrateur exprime sa peur de découvrir qui il est vraiment, de connaître son être profond. Il décrit cette peur comme un vertige de la découverte, qui le pousse à vouloir fuir. Pourtant, il est conscient que cette peur est en train de le bloquer dans sa quête de connaissance de soi. Le narrateur est également conscient qu'il est en train de suivre un mouvement extérieur à lui-même, symbolisé par la main qui pèse sur son épaule. Cette main représente peut-être une influence extérieure qui le pousse à affronter sa propre identité, même s'il ne se sent pas prêt à le faire. Finalement, cet extrait illustre que la peur peut être un obstacle à la quête de la connaissance de soi, car elle crée une angoisse d'affronter son être profond. Il faut souvent faire preuve de courage et de volonté pour surmonter cette peur et se plonger dans la découverte de soi-même.
c) L’accès est difficile en raison de l’inconscient
L'inconscient constitue un obstacle mais aussi de notre subjectivité, notre amour propre (égoïsme, orgueil) masquant la vérité sur nous-mêmes et incitant à la surestimation. Processus qui nécessite une aide thérapeutique
Notre subjectivité, notre amour propre, notre égoïsme et notre orgueil peuvent faire barrière à la connaissance de soi car ils nous poussent à nous voir d'une manière idéalisée et à nous surestimer. Nous pouvons être aveuglés par nos préjugés et nos désirs, et refuser de reconnaître nos faiblesses, nos défauts et nos limites. Cela peut empêcher la remise en question nécessaire pour une véritable compréhension de soi. La connaissance de soi nécessite de la modestie, de l'humilité et de l'ouverture d'esprit, pour reconnaître nos faiblesses et nos erreurs et être prêts à les corriger.
L'inconscient peut également bloquer la connaissance de soi en ce sens qu'il renferme des aspects de notre psyché que nous ne sommes pas conscients. Ces aspects peuvent influencer notre comportement, nos émotions et nos pensées sans que nous en soyons conscients, ce qui peut compliquer la tâche de comprendre notre propre personnalité. L'inconscient peut également nous pousser à réprimer ou à refouler certains sentiments ou désirs qui ne sont pas en accord avec notre image de nous-mêmes, ce qui peut empêcher une exploration complète de notre être.
C’est donc justement pour cela qu’il existe des thérapies (psychanalyse, art-thérapie…) qui permettent de dépasser ces obstacles afin d’accéder à une première vérité sur soi-même. Cependant ces introspections sont des démarches à part entière et nécessitent une volonté, une décision, un engagement.
Conclusion
Nous avons donc de multiples occasions de nous connaître: grâce à autrui, à la confrontation, ou par l'introspection, à travers l'art, et plus globalement nos émotions.
Mais se connaître est rendu complexe pour plusieurs raisons. Premièrement car notre soi est en changement permanent. Aussi, il est parfois plus confortable de ne pas se confronter à qui l'on est. Et quand bien même nous désirons nous connaître, une part de notre identité est par définition inaccessible, car plongé dans notre inconscient. Un long travail personnel est alors nécessaire pour véritablement à la connaissance de soi.